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近日，高温天气频刷网络， “热”俨然成为扶风全民热议的话题！ 所有人都被这颗巨大火球， 折磨的生无可恋！！ 放眼全国 高温面积达到万平方公里， 21省区市一起炙烤！ 看看昨天高温排行榜 40℃以上的城市有那么多呢！ 新疆吐鲁番普遍达到了44℃ 再看看排行第五的宝鸡 真是莫名的心疼自己！ 这样高温天气 在汗流浃背的间隙 小编又看到一则新的消息 高温天里 最辛苦的是头顶烈日的户外工作者 为此 娄勤俭胡和平就做好高温天气应对工作作出批示 娄勤俭在批示中要求，要积极做好高温天气应对工作。省人社厅要认真研究、严格执行高温天气的相关政策，特别是对室外工作的人员，一定要高度 记者从省人社厅了解到，目前我省夏季防暑降温费和高温补贴标准仍执行年相关文件政策。 防暑降温费 执行范围：党政机关、企事业单位、人民团体在岗工作人员； 发放标准：从事室外作业人员每人每天15元，其他人员每人每天10元； 发放时间：从每年6月15日至9月15日，其中陕北地区执行时间为6月15日至8月15日； 开支渠道：机关事业单位、人民团体的防暑降温费按隶属关系，由同级财政在部门预算中列支；企业的防暑降温费在成本费用中列支。 （调整后的防暑降温费标准从年6月15日起执行） 高温津贴 发放条件：用人单位安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，应当向劳动者发放高温津贴； 发放标准：每人每天25元； 发放时间：每年6月1日至9月30日； 开支渠道：高温津贴由劳动者所在单位负担，纳入工资总额，不包括在最低工资标准范围内。 （用人单位不得因高温期间停止工作、缩短工作时间降低或扣除劳动者工资。调整后的高温津贴标准从年7月1日起执行） 我知道你们的心情跟小编一样 希望雨神可以来眷顾我们 可高温下的二十几个省市 不可能雨露均沾 所以机智的网友开始呼唤刘德华了 “哪个认得到刘德华请联系我一下，想用哈他的冰雨那么究竟什么时候会下雨呢 预计，今天（13日）陕西大部的高温扔将持续，陕北局地、关中中东部最高气温可达38℃以上。14日开始气温略有回落，14日夜间至15日陕西东部局地将有大到暴雨，但西安等地高温天气仍将持续，提醒市民注意做好防暑防晒工作。 终于等到你 还好我没放弃 熬到周六下了雨， 咱们就稍微凉快了呀！ 不过， 怎么样都是三伏天， 想要特别凉快那是不太现实的 毕竟， 这是扶风一年之中最炎热的时节啊！！！ 要知道，三伏天在英语中被称为“DogDays”。 所以大家常说自己“热成狗”也不无道理嘛！ 三伏天时间 ?初伏：年7月12日 ?中伏：年7月22日 ?末伏：年8月11日 各位大侠和美少女 赶紧做好心理准备吧！ 凉快几天之后， 还会高温天还会杀回来。 到时候， 洗个澡是蒸，出个门是煎。 打败你的不是天真，而是天真热！！ 早晨起床， 你在空调房里感受到了第一缕阳光。 刚深呼吸准备迎接美好的一天， 推开门就感受到了来自太阳的恶意！！ 上班的宝宝可好了， 幸好公司有空调可以蹭， 毕竟，这种天气 离开了空调就是废人好吗！！ 室外行走的宝宝们可就厉害了， 在经历了“蒸、烤、炸、红烧” 一系列的蹂躏之后， 回家还要接受黑三度的残酷现实！！ 提示：不做这几件事，医院跑！1空调房睡一夜——易致热中风很多人到夏天喜欢开着空调裹着棉被睡一整夜。医院主任医师路波表示，室内外温差过大，会使全身毛孔闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起脑供血不足，有高血压、心血管疾病史的人更容易发作“热中风”。 建议室内空调温度不要过低，使用空调时间不要过长，室内温度与室外温差最好不超过5℃。 2一大早去晨练——易致心脑血管意外夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但是夏季早晨6点前，各种有害物质在空气中聚集较多，正是污染的高峰期。而人体新陈代谢加快，能量的消耗大，对氧气和养分的需求量也明显增加，对人体耐受力提出很大挑战，很容易支撑不住，发生心脑血管意外。 因此夏季应尽量避开过早晨练，应改为黄昏时间。 3渴极了猛灌水——严重可至心肌梗死三伏天气温高，身体缺水速度也会加快。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。 夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次喝~毫升即可。 4运动后猛喝冷饮——诱发心梗如果在剧烈运动之后大量饮用冰饮，虽然会带来短暂的舒适感，但会造成血管迅速收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，引起血压波动，所以容易诱发心脑血管意外，尤其是心梗。 夏季降温要适度，最好采用逐渐降温的方法，尤其是有心脑血管病史的中老年人。 5刚吃饱就午睡——易诱发脑梗死三伏天高温，很多人晚上睡不好，中午时午睡半个小时左右很有好处。但忌餐后即睡。 因为高温导致皮下毛细血管扩张，加上饱餐后血液涌向消化器官和大脑争血，此时入睡便有诱发脑梗死的危险。可以在午餐前小睡30分钟，或者午餐后半小时后再午睡。 6出汗后洗冷水澡——易形成血栓三伏天，气温高，人体温度也高，洗个冷水澡，这种突然的冷刺激不仅仅会造成外周血管收缩，导致血压升高，有时甚至会导致冠状动脉严重痉挛，斑块破裂，形成血栓，造成急性心肌梗死，危及生命。 满身大汗的时候，先用毛巾擦干汗，再去洗澡或者吹冷风。如果要冲冷水澡，最好先用冷水冲四肢，等身体适应后，再冲全身。 7烈日下光膀子——严重可致肾脏疾病不少户外工作者图凉快，脱掉衣服光着膀子干活，皮肤被晒得黝黑。但是夏季人体前心后背上的毛孔都打开了，如果长期被紫外线照射，除了会被晒伤，还会导致水肿，严重者甚至会引发肾脏疾病。 高温天尽量避免户外活动，特别要避开日照最强的上午10时至下午2时。必须工作时，每两小时要去阴凉地稍作休息，并且要戴帽子，多喝水随身带着人丹、十滴水、清凉油等防暑降温药品。 8蔬菜水果当正餐——易致肠胃病夏天因为天气炎热，许多人都没有什么胃口。有些人甚至经常用水果蔬菜来替代正餐。夏季人体的代谢速度比冬天要快，不吃主食会让人体阳气受损，免疫力下降，导致易患疾病。 应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，多吃清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜等，同时要多补充水分和盐分。 最后为大家奉上几张照片让你们乐一乐！ ? 赞赏 |
