随着影像学的发展，越来越多的亚健康人群被查出患有胆囊息肉。这些患者中有小部分的息肉是恶性病变，一般应尽快考虑手术治疗;还有一些患者的息肉是良性病变，如果息肉较小且没有其他合并症的话，可以不用手术治疗，平时严密随访即可，定期复查B超的同时，还应当注意一些生活细节。胆囊息肉患者应注意的生活细节有以下7点：

(1)每天晚上睡前一小时喝一杯热的全脂奶粉。

(2)每天上午早餐后吃原味炒花生1两。

(3)多吃核桃、南瓜、黑木耳、生姜、玉米须泡水。每天至少一个苹果，最好在两餐之间吃，主食适当减量。

(4)尽可能的少吃蛋黄、肥肉、肉汤等食物，油炸食品一定要禁绝。

(5)一般息肉附近处都会有炎症发生，因此需要补充大量的营养来缓解炎症，不要偏食，要注意营养多样化。除了高胆固醇的食品之外，其他的食物基本上都可以吃，如鸡肉、鱼肉、瘦肉等。

(6)平时一定要多注意休息，每天至少要保证8小时的睡眠时间。

(7)保持心情开朗，有战胜疾病的信念。

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