夏至

又是一年夏至时天时渐短，光阴渐长早时沐浴晨光午时倦听蝉鸣夜里轻扑流萤万般美好，由此而生。

SUMMERISCOMMING

年6月21日是今年的夏至日，夏至是一年中最炎热的开始，也是白昼时间最长，夜晚时间最短的一天，从夏至开始，白昼时间逐渐变短，夜晚时间变长。夏至来临，为了让幼儿感受夏至，了解夏至的风俗习惯，扶风县段家镇中心幼儿园开展了“夏至”主题活动。

夏至习俗

夏至节气

夏至既是二十四节气之一，也是古时民间“四时八节”中的一个节日，自古就有在夏至拜神祭祖之俗。“天地者，生之本也;先祖者，类之本也”天地是生命的根本，祖先是人类的根本，祭祖是一种传承孝道的习俗。此外，民间还有夏至“消夏避伏”、“清补”等习俗。

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祭神祀祖

古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。夏至时值麦收,自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。

2

纳凉

俗话说“心静自然凉”。夏季正是最宜平心静气，修养身心的时候。学一学古人的精神调养法，开阔心胸,使神清气和，便能常如冰雪在心，即使烈日当头也不觉难耐了。

3

吃夏至面

夏至时新麦收获，各地食俗虽有差异，但吃面却是共同的。史料记载，我国汉代就有过夏至节的习俗，食面也有尝新的意思。

夏至·活动一

6月21日上午，我园进行了升国旗仪式，今天国旗下讲话的老师是大二班王春芳老师，她讲话的题目是《夏至，如约而至》。

小朋友们，今天就是24节气里的夏至了，古时又称“夏节”在今天，白天最长，夜间最短。夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。

夏至过后气温升高，夏天出汗多，每天必须补充足够的水分。多吃绿叶菜和含水分多的瓜果类蔬菜水果，才不容易生病哦！同时也可饮用适量的解暑饮品，如喝些绿豆汤、酸梅汤、淡盐水等。夏天气温高，容易使人烦躁或倦怠。因此精神调养很关键。我们应该保持神清气和，心胸平静，保持积极心态，尽量少发脾气。还应该培养乐观的性格，这样有利于气机的通泄。让爸爸妈妈陪伴你一起做一些安静的事情吧！夏天来了，也不要到危险水域去玩耍，如果一定要去游泳，一定要到正规的游泳场所。我们还要按时午睡，午时是人体经气“合阳”的时候，此时阳气最盛、阴气衰弱，感到疲倦，就要午睡一番，这样一觉醒来，心情舒畅。充足的睡眠有利于我们小朋友的身体发育哦！小朋友们记住了吗？最后，祝我们的大朋友小朋友清凉一夏，夏至快乐！我们一起来学一支手势舞吧~

夏至·活动二

小班教师组织幼儿进行《健康过夏天》健康活动，让幼儿学会正确的防暑降温方法；知道如何保护自己。

夏至·活动三

中班教师组织幼儿开展《夏至要吃夏至面》艺术活动，让幼儿了解夏至要吃面食的习俗；了解有哪些小麦制品；发挥想象力，夏至面里有什么，锻炼幼儿动手能力和创造性。

夏至·活动四

大一班教师组织幼儿开展《自制小风扇》艺术活动，让幼儿了解夏至节气的特点，知道为什么“夏至不过不热”；了解有哪些方法对抗炎热，了解扇子的不同种类；学习用彩纸和冰棒棍制作小扇子的方法，锻炼手部肌肉和协调能力。

夏至·活动五

大二班教师组织幼儿开展《调皮的影子》科学活动，让幼儿了解夏至节气时影子是最短的这一特点；了解影子长短、大小变化的规律；进行手影表演，锻炼手部肌肉。

通过夏至活动的开展，幼儿了解了夏至的风俗习惯，使中国的传统文化在孩子们幼小的心灵中生根发芽，让中国的传统民俗在孩子们身上得到传承。

编辑：杨祎晨

审核：王军会